التدريب في المنزل

#ثريد هل فعلًا نقدر نستغني عن النادي ونتمرن بالبيت بأقل تكلفة ونحصل ع نتايج نفس الي بتجي مع تمرين النادي؟ https://t.co/13x4UUioFp